Receita do workshop "Pequeno -almoço mediterrânico" da Mun-Si com a participação dos embaixadores Sandra Santos (nutricionista) e Chef Nuno Queiroz Ribeiro.
250 ml de leite magro/bebida soja
4 col. sopa aveia
fruta da época
Sugestão:
pode ser adicionado 15g de amêndoas
ou cacau em pó
1. Misturar tudo na liquidificadora e beber de seguida
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