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Detox de verão

Imagem da Receita
Detox de verão
Categoria
Detox de verão
Autor da receita
Fruta da Época
Ingredientes

50 g de pepino

15 g de toranja

5 g de couve kale

50 g de maçã

15 g de aipo

5 g de gengibre

1 colher de café de spirulina

100 m de água fresca

Serve
2 pessoas
Dificuldade
Fácil
Receita

1. Descasque e retire as sementes ao pepino. Corte em cubos.

2. Descasque a toranja e parta também em cubos.

3. Ripe as folhas da couve.

4. Corta a maçã aos cubos, com casca.

5. Corte o talo de aipo aos pedacinhos.

6. Por fim, acrescente o gengibre fresco, cortado aos cubinhos.

7. Coloque tudo no copo misturador e acrescente a spirulina e a água.

8. Filtre e sirva.

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Daniel Casquinha Costa
Livro Receitas de Reis e Pescadores