DETOX DE CEREJA
A avó tem um truque para desintoxicar, energizar o seu corpo e aliviar rapidamente as dores musculares que envolve cerejas.
O sumo de cereja é um dos reconstituintes mais eficazes. A sua bonita cor vermelha revela que é rico em antioxidantes, mas também nas vitaminas C e A, em potássio, cálcio e magnésio. Por isso a avó recomenda que beba um copo de sumo de cereja de manhã, de preferência em jejum durante 20 dias.
Ingredientes (para um copo grande de sumo):
✔ 20 cerejas
✔ 150 ml de água com gás
✔ 1 cm de raiz de gengibre fresco
✔ 4 folhas de menta
Preparação:
1. Lave bem as cerejas e corte-as ao meio para retirar os caroços
2. Bata no liquidificador as cerejas, a água, a raiz de gengibre e as folhas de menta
3. Pode servir com gelo
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